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其他資訊
恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心……
就使用花精療法來解決。
最權威的日本花精治療中心代表理事撰述
英國巴赫花精中心推薦
日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」
38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策
許多有胃痛困擾的人都屬於緊張型人格，常常給自己許多壓力；
許多有氣喘問題的人，往往父母都是非常嚴格、過度保護子女的人，無形中讓自己喘不過氣；
許多經常腹瀉的人，都是自我要求完美、生活中蠟燭兩頭燒的人。
巴赫醫師認為身體健康和我們的心理狀態息息相關，要治癒疾病必須先處理情緒問題。
於是，巴赫醫師發明了花精療法，花精是一種以日曬或煮沸法製成，將各植物擁有的療癒能量轉移至水中的精華，並保存在白蘭地製劑裡，後人稱之為「巴赫花精（Bach Flower Remedies）」，共38種單方花精，以及一個複方的急救花精，可以調理各種情緒。
透過內服或外用花精，能夠將日常生活中感受到的失落、煩躁、挫折、不安、憤怒、寂寞……等的精神狀態與情感全部化解，讓你的心理回復至穩定的狀況，同時更引出你原本擁有的美好個性或才能。讓你接受不完美的自己，處在最舒服的狀態。花精與精油的作用與原理均不同，處理情緒問題更加直接有效。巴赫花精從不同花朵的振盪頻率，找出與各種情緒磁場相近的頻譜，促使大腦將消除負面情緒，療癒人類的各種心理情緒問題，以及因而衍生的生理病症。
花精療法在歐美日等國家已經有80年的歷史，是一種安全有效的自然療法，連嬰兒、孕婦也能使用，是一般家庭的常備療方。在國內醫界也十分有名，德國的救護車上也必備急救花精。連英國IFA創辦人派翠西亞．戴維斯在《芳香療法大百科》中也提到，她一定隨身攜帶一瓶巴赫醫師的「複合花精」。
如果你有以下狀況一定要試試，飲用花精後，每個人感受都不同，最晚4～6週都會見效：
●感到強烈壓力或緊張感──救援花精
●身心俱疲──橄欖
●整天提不起幹勁──角樹
●如果愛的人不在身邊就會寂寞到不行──菊苣
●對自己的能力沒有自信──落葉松
●失戀分手而感到痛苦──甜栗花
白石由利奈（本書作者）是日本花精治療中心代表理事，她從巴赫花精的基礎上，將38種花精的情緒應用解析得更為透徹，也透過許多問答題來協助讀者深入認識自己的負面情緒、自我內省，找出引發情緒失衡的原因，以便選擇正確的花精。
心理需求往往是很私密的，只有自己才會對自己透露最深的想法。本書帶給花精使用者廣大的福音，透過閱讀這本書，你很快就能知道哪一種花精適合自己，透過書中的發問你會發現內在情緒的原因。
本書是日本讀者最推薦的花精挑選指南，從2006年出版以來再刷不斷，本書為日本的最新修訂版。
※巴赫花精中文譯名繁多，無論是叫貝齊花精、巴曲花精、巴哈花精、貝曲花精，指的都是依照指示英國Edward Bach醫師指示所製作出來的Bach Flower Remedies。
作者至今已經為10,000人以上進行諮詢，他們都因花精帶來了驚人的變化。
以下是書中收錄的真實案例，你也能夠透過相似的情況來更加確認挑選花精的種類，以及多種花精一起使用的效果。
◎重大考試、面試
20多歲的女碩士生。只要面臨到考試的時候就會緊張，筆試時手腳會顫抖、面試的時候也容易陷入恐慌之中，她對這種狀態相當苦惱。於是，向她推薦在博士班考試前攝取花精。考試當天，她變得能夠用沉著穩重的態度面對筆試，面試時也能夠條理分明地表達自己的想法，最後考試也順利通過了。
※情緒配方：救援花精
◎失戀分手
20多歲的女生在失戀過後無法停止暴飲暴食，也害怕告訴朋友自己的悲傷。她攝取花精1個月後，便改善了她的飲食狀態，精神上也變得輕鬆許多。
※情緒配方：
櫻桃李（能夠讓自制力發揮作用）
栗樹芽苞（幫助脫離惡習）
白栗花（緩和對未來的事物感到不安情緒）
胡桃（適應以前與現在生活的不同變化）
龍芽草（在朋友面前不會勉強自己並能保持自然模樣）。
◎丈夫外遇
為家庭盡心盡力的30歲主婦發現丈夫外遇，不但對小三感到憤怒也煩惱是否要離婚。使用了花精後，她的心情逐漸回復平穩，在丈夫面前也能夠露出笑容了。不久後，丈夫為了以往的過錯向她道歉，並說希望能再與她重修舊好。現在夫妻倆的生活過得比以往還要和樂。
※情緒配方：
冬青（脫離因無法相信丈夫而陷入痛苦的狀態中）
菊苣（緩和對丈夫盡心盡力卻沒有回報產生無法排解的消愁）
松樹（緩解責備自己）
救援花精（緩和因為悲傷而每日以淚洗面的狀態）
◎比賽失利
擔任網球選手的男大生，因為賽前壓力無法入睡，結果輸掉比賽。他過度尋求他人的建議，反而被別人的意見左右，在比賽時無法順利發揮平常的水準。喝了花精不久後就回到穩定的狀態，在球賽中榮獲第二名。
※情緒配方：
紫金蓮（面對比賽時上場更有自信）
線球草（安定心情起伏）
落葉松（能夠對自己的力量更有自信）
溝酸漿（讓勇氣比不安要來得多）
胡桃（保持自我意志不被他人意見左右）
◎被同學欺負
個性溫柔的4歲女童在幼稚園被朋友欺負，回家愁眉不展、害怕上學。開始飲用花精的隔天，她馬上就向媽媽報告說她和朋友玩得非常開心。此外，不可思議的是自從她在必要的場合中會好好表達自己的意見後，朋友也不再向她提出無理的要求了。
※情緒配方：
龍芽草（能夠將煩惱向他人坦率傾訴）
矢車菊（發出自我主張）
胡桃（容易接納環境變化）
◎婚姻中的寂寞
結婚12年的醫師娘，因為因丈夫忙碌於工作及研究，感到無處宣洩的孤獨感。向丈夫坦誠說出她的寂寞，也向他說了數次「我希望你可以再多想點我的事情」，但丈夫也只是敷衍了事，並沒有任何改變。喝了花精 1週左右，她心情變得輕鬆許多，她與丈夫的感情變得比以往要更加親密了。
※情緒配方：
菊苣（解緩沒有被愛情所填滿而產生的空虛感）
龍膽草（針對低落狀態）
楊柳（緩和憤怒的心情）。
◎工程師加班過勞又失眠
擔任系統工程師的40多歲男性。每個月的加班時數高達100小時以上。每天回到家時已經過了午夜12點，雖然身心俱疲，想著明天還要工作得早點睡覺，但仍舊難以入眠。喝了花精1週後，他能以豁達的態度面對工作了。而身心變得輕鬆許多，夜晚也能安穩入睡了」。
※情緒配方：
白栗花（能夠令他感到放鬆並取回平靜之心）
橄欖（為了幫助取回身心能量）
榆樹（從工作的壓力中變得輕鬆）
◎失業找不到工作
30多歲的男性。公司倒閉後便失業。而他在家待業邁入1年時，他對於自己的處境感到很悲慘，常常思考許多事情也無法放鬆自己，到了晚上也沒辦法熟睡。他使用花精10天左右，就感到驚人的變化。4個月過後，他也決定了對於新道路的理想，並以那為目標開始行動。現在他已經找到新的工作，也很有精神地工作著。
※情緒配方：
野燕麥（能夠明確地決定自己未來方向性）
白栗花（緩和他擔憂許多事情造成的疲累）
楊柳（能以正面的態度接納自己的處境）
本書特色
1. 【花精必知小檔案】
詳細解說38種巴赫花精的植物簡歷、來源等基礎知識，以及花精在情緒管理上的應用。
2. 【花精使用的完整手冊】
飲食或外用的方式、使用的滴數和種類多寡、外出保存的方法、保存的容器，花精的基本選擇方法和重點，使用花精後的變化、沒有效果時的建議事項。
3.【花精的挑選三重奏：選擇正確花精達到療癒效果】
（1）本書提供花精圖表，以七大類情緒「太過在意他人想法」、「對他人過度關心」、「懷疑自己缺乏自信」、「孤獨寂寞」、「恐懼不安」、「對世界缺乏興趣」、「陷入低潮失去希望」等對照自己的狀態來選擇花精，或者是於本書尾頁的索引中以關鍵字對照200種不同的情緒選擇符合現在感情的花精。
（2）接下來，於各種花精的詳細頁面中確認你選擇的花精「你是否覺得自己符合這些情形呢？」、「陷入負面狀態的時候」的心理狀態是否符合？
（3）最後，利用「你真的適合○○○花精嗎？容易與○○○弄錯的花精」、「再確認一次吧！說不定你適合的是這樣的花精」、「使用了○○○花精後的變化」檢查是否選對花精。
4.【真實案例的複合配方】
每個花精都提供2個真實案例和複合配方提供您參考，能夠印證花精療效，並讓您理解什麼狀況應該使用何種花精？也詳細敘述救援花精的特色和應用時機。
5. 【任何人都能使用的自然療法】
和芳療精油比起來，花精因為是萃取花葉的植物精華，使用方法簡單（根據情緒挑選，一天4次，每次飲用2滴，最多可以一次使用5種）、更安全（外敷內用都可以，喝錯只是沒有效果，連嬰兒也能夠使用）、無副作用（不會成癮或依賴，停止使用後也可維持正向情緒）。甚至能改善孕婦孕吐，以及小孩夜哭等狀況。
6.【幫他人挑選，應用於寵物】
本書也提供如何幫忙他人選擇花精的方法，藉以改善你和花精使用者的關係，以及用花精解決寵物（貓狗）常見的39種狀況。
- 作者： 白石由利奈 新功能介紹
- 譯者：歐芝听
- 出版社：大樹林 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
【文／謝金河】 台股終於站上萬點，而且是收盤指數上萬點，而不是曇花一現，匆匆折返，現在市場都在猜台股站上萬點可以撐幾天？其實這不重要，這次台股上萬點，背後有幾個大趨勢，大家一定要了解。 一是在ＱＥ的大環境下，過去印出來的貨幣太多，在各國央行縮表之前，資金仍然在股市找出路，到目前為止，全球股市仍前仆不斷向前創新高，這其中，美國股市最具代表性，川普入白宮，道瓊指數率先創下二一一六九的歷史新高，S&P 500跑到二四○五．七七，Nasdaq噴出大漲到六一七○．一六，代表大型科技股的Nasdaq 100漲幅更是驚人，代表小型股的羅素二○○○及費城半導體指數都不斷向前奔馳，這是全球股市的明燈，假如美股都沒有出現大回檔訊號，全球股市會跟著美股起舞。 這個情況到了歐洲，馬克宏當選法國總統後，德國股市再度寫下一二八四一．六六的歷史天價，英國股市也來到七五三三．七的歷史天價，荷蘭、比利時、法國股市也屢創新高，來到亞洲有印度、印尼、紐西蘭、南韓股市創歷史新高，尤其是南韓在政局波動中能由三星領軍下頻創新高，十分不容易。而因日圓升值回檔的日經指數再度來到一九九九八．四八的逼近兩萬點高價，除了中國深滬股市欲振乏力外，香港恆生指數也在外國資金力拱的情況下飛越二萬五千點大關。因此，台股站上萬點，這只是全球股市大漲勢中落後補漲的市場，假如全球股市都欣欣向榮，台股在萬點附近震盪可能性很大。 全球砸大錢在大型科技股 二、這是一個全球性的大資金行情，全世界把大錢砸在代表市場的大型科技股上面，最具代表性的是美國前五大市值企業，市值不斷勇往直前邁進，像Apple市值已超越八千億美元，五月十六日收盤一五五．四九美元，市值來到八一○五．九五，一家蘋果市值超越二．五億人口的印尼的ＧＤＰ，也是台灣的一．五倍以上，這是十分不可思議的紀錄。 市值第二的Google已經來到六六七二．六九億美元，第三的微軟跑到五三三八．八億美元，最不可思議的是Amazon在金融海嘯最低的時候只有三四．九美元，如今跌到九六六．○七美元，市值拉升到四六一七．五七億美元，令人大開眼界，這十年奔馳，Amazon市值增加三○倍，而ＦＢ市值也來到四三四○．六八億美元。 這種市值集中化的現象也在各國發生，南韓三星股價來到二三一．九萬韓元，市值跑到三五九．六三兆韓元，換算成美元來到三二三六．七億美元，已超越JP Morgan，成了全球第九大企業，而代表中國的騰訊在香港，五月十六日收盤二五八．八港元，市值是二．四五二六兆港元，約三一六四億美元，成了全球第十大企業，阿里巴巴最近飛越一二○美元的上市高價，五月十六日來到一二四．○二美元，市值站上三千億美元大關，來到三○六八．一六億美元。 台股靠蘋果加持站萬點 中國深滬Ａ、Ｂ股仍在大調整中，但在中國境外掛牌的，從在香港的騰訊，在美國的阿里巴巴，現在漲勢正在擴散，百度股價跑到一九○．六四美元，市值六六二．○三億美元，京東轉盈，股價來到四○．七七美元，市值是五八二．三三億美元，已快追上百度，網易最近漲到二八九．七美元，市值也有三八○．二五億美元，這些在美國掛牌的中國企業正力爭上游之中。 台灣最具代表性的TSMC ADR股價站上三五美元，市值也跑到一八一六．六八億美元，從這個圖象可以看出，每個國家大市值企業，尤其是代表經濟發展的主流科技股成了資金挹注的焦點，華裔人士黃仁勳創辦的Nvidia股價跌到一三六．八一美元，市值來到八一三．二八億美元，一家ＩＣ設計公司因為切入人工智慧領域，市值超越台幣二兆，假如Nvidia在台灣掛牌，那是台灣市值第二大企業，這真是不得了。 台股站上萬點，完全靠的是蘋果的加持，不管是台積電，或者是最近漲勢凌厲的鴻海，甚至是光學族群的大立光，都跟蘋果有關，而這一波外資砸下的重金也都在這些大型權值股身上，不過這三大權值股將台股帶上萬點，下一步要看台灣下一輪新成長股能不能再把台股往上帶，還有被五月繳稅及匯損嚇怕了的內資，會不會在台股近萬點之際重新進場，尤其是瑞信報告將台積電目標價調至二○二元的「中立」，瑞信看空台積電開了第一槍，這會影響台股的指數空間。（全文未完） 全文詳情及圖表請見《先探投資週刊1935期》便利商店及各大書店均有販售 或上有更多精彩當期內文轉載
▲有網友發現自己的泡麵遭到調包。（圖／翻攝自爆料公社粉絲團） 生活中心／綜合報導 對於上班族而言，抽屜打開堆滿零食、泡麵根本就是「超級小確幸」的一種，在每天忙碌的生活中，似乎只剩下食物可以滿足空虛，而同事間交換糧食也能增進感情。但有網友上網po出抽屜的泡麵竟然被同事私自交換，且對方還留下一張紙條寫「想吃花雕雞好久了，拜託～謝謝！」讓當事人超傻眼。 網友在「爆怨公社」中表示，女友上班想說沒有東西吃，於是打開抽屜想吃泡麵，沒想到原本躺在抽屜的花雕雞麵竟然被掉包成阿Q桶麵。對方甚至還留了字條寫「我跟你換花雕雞哦，我想吃好久了，拜託，謝謝～一生平安」讓人大嘆真的是太沒禮貌了。 此文一出引起鄉民們討論，有人認為偷換泡麵的人其實已經違法了，根本可以說是「竊盜罪」，很多辦公室的同事都會自以為感情很好，因此去打開對方的抽屜，殊不知都讓人覺得很不舒服。 其他網友則認為，「這樣真的很沒品。」「不差幾步路自己去買吧？」「至少也補個差價給人家吧，花雕雞麵應該會比較貴。」「這臉皮到底要多厚啊！」
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