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熱點新知搶先報
內容簡介
‧附贈獨家「神奇的達成表單」！
想提升業績、考上台大、減20公斤？
97%的人無法達成，是因為：
「決定目標再努力」的順序是錯的！
‧公司進入新的一季或年度，都會設定目標，要獲利倍增、擴大市佔率……
‧上班族每逢過年、特定日子，就會發願存錢、升職、買房、結婚、減重……
‧學生到了新學期，總會立志考個好成績，錄取好學校。
但大多數人看了許多書、參加無數講座，實行計畫後，卻總是以失敗收場。
眼見別人達成目標，不禁感嘆：「難道自己目標訂得太高，根本就做不到？」
到底該怎麼辦呢？
放心！作者自行研發，並經過15,000人成功驗證的一張「神奇的達成表單」，幫助你實現所有的願望！
★目標達成大師的獨家神奇表單，首次大公開！
作者佐藤耕一曾在稻盛和夫的京瓷集團，擔任人事諮詢部長，至今已協助100家企業、15,000人成功達成目標，指導的對象從小學生、上班族到高階主管都有。他強調，先設定目標，再擬訂計畫並展開行動的傳統方法，97%的人都做不到。
因此，一般人實現目標最有效的方法，就是「用對順序」：先專心做好眼前的小事，建立自信，再解決有點難的事，持續累績信心，建立良性循環。而且只要3週，就能打造不易受挫的體質。
書中提供一張獨家「神奇的達成表單」，教你依據7步驟填寫並付諸行動，無論設定什麼目標，你都能夠心想事成！
★7步驟執行神奇表單，依照正確順序達成目標！
在達成目標的過程中，一般人遭受挫折是理所當然的，然後會思考怎麼做才能順利。佐藤耕一將這個過程繪製成「挫折曲線」，劃分4個階段，並告訴你如何實行神奇表單的7步驟，就能越過種種關卡。
【第１階段：亢奮期】
一開始充滿幹勁，即使是主管交辦、不大樂意做的目標，也會覺得躍躍欲試。
解決步驟1：想像快樂的自己與他人的模樣。
解決步驟2：思考為實現快樂的模樣該做的事。
【第２階段：挫折期】
被例行工作追著跑，突然有事插進來，有時根本忘記目標，導致行動停滯不前。甚至被主管問到進度，都覺得煩躁，而冒出許多藉口。
解決步驟3：寫出「不能完成步驟2」的藉口。一般最常見的是「沒時間」、「無法持續」。
【第３階段：眼前期】
如果一再受挫，就無法在期限內達成目標，於是開始反思：「果然還是辦不到，這樣下去真的好嗎？」然而，必須接受眼前的事實，思考出新的切入點。
解決步驟4：記錄眼前能辦到的事。也就是降低行動計畫的標準與頻率。
【第4階段：推進期】
一旦感受到變化，就能增加自信。只要能做出成果，即使效果不大也會感到開心。
解決步驟5：稱讚自己，有任何變化都寫下來。
接著，還有步驟6與步驟7……，你只要做完，就能聚沙成塔實現夢想。
★實戰案例：上司引導部屬，依序突破各階段的瓶頸！
為了讓部屬順利達成目標，上司得確實掌握他的個性與工作狀況，在「挫折曲線」各個時期，耐心觀察、抓準時機出手協助。
【第１階段：亢奮期】引導部屬想像，追求更好的成功遠景
【第２階段：挫折期】觀察部屬狀況，耐心問出受挫的藉口
【第３階段：眼前期】避免部屬繞遠路，幫忙找出接近目標的作法
另外，在第４階段的推進期，上司應該……
本書特色
‧附贈大師獨門「神奇的達成表單」，你立刻就能使用。
‧豐富圖解搭配案例解說，只要照著做必能顯現成果。
名人推薦
為你而讀／先行智庫執行長 蘇書平
作者介紹
佐藤耕一
日本目標達成大師。在人事戰略研究所擔任組織與人事諮詢顧問。奈良先端科學技術大學院大學工學碩士，大阪大學經營學碩士。畢業後進入JR九州，擔任鐵路信號通訊技師，後來轉換跑道進入教育界。
在新創企業設立的補習班，幫助小學生到社會人士，達成各種考試目標，並在關係企業擔任教育機構的經營顧問。之後進入京瓷顧問公司，在35歲時擔任人事顧問部長。迄今諮商對象已超過1萬5千人，提供目標面談、表單修改及進度管理等輔導。並將其指導技術系統化，協助中小企業甚至大企業達成目標。
譯者簡介
賴惠鈴
因為不想每天在固定的時間，去固定的地方做固定的工作，所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字，現在翻譯別人創作的文字，希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。
譯作有《為何買股有90％的人賠錢，卻只有10％的人賺上億？》等。
目錄
前言 一萬五千人證明，從業績到減重都能達標
序章 任何目標，都能用一張「神奇的達成表單」來圓夢！
實例證明，無論任何人都能心想事成
設定目標有流程：為了什麼、往什麼方向……
不只是工作，考試、減肥、買房……都可當作目標
第一章 人有百百種，用對順序和方法就能事半功倍
100人當中，只有3人會針對目標改變行動
誰聽得進「對工作要有自覺、使命感」這種話呢？
根據專家經驗，3分鐘就知道能否達成目標
你做事只有3分鐘熱度？放心！這是正常現象
即使模仿成功者的作法，也不一定適合你
容易受挫的人有4種類型，你屬於哪一種？
無法達標的挫折曲線有4階段，你我必定會經歷
第二章 實現理想的關鍵，就是專注完成眼前的事
先決定目標再努力的順序是錯的！你必須……
比起設定目標，應反向操作完成目前該做的事
鈴木一朗有偉大成就，是因為把注意力放在日積月累
很努力卻還是做不到？請確認目標是否訂太高
把目標細分、再擬訂細緻策略，建立良性循環
成功者都知道遲早會失去幹勁，並藉機重新認識自己
只要3週，你就能打造不易受挫的體質
常見的4種受挫類型的人，該如何完成目標？
要達成目標，只需依照挫折曲線採取行動！
第三章 7步驟執行「神奇的達成表單」，讓你從挫折中爬起
依循挫折曲線４階段，採取7個步驟去對應
【第１階段：亢奮期】想像達標後的自己，列出執行事項
步驟1：想像快樂的自己與他人的模樣
步驟2：思考為實現快樂的模樣該做的事
【第２階段：挫折期】遇到挫折別驚慌，把藉口記錄下來
步驟3：寫出「不能完成步驟2」的藉口
「沒時間」、「無法持續」，是最常出現的藉口
【第３階段：眼前期】即使簡單的一小步，也要採取行動
步驟4：記錄眼前能辦到的事
持續１個月專心做眼前的事，一定會改變
【第4階段：推進期】自我讚美、改變習慣做有價值的事
步驟5：稱讚自己，有任何變化都寫下來
別一味講究效率，懂得「放棄什麼、擠出時間」才重要！
步驟6：思考現在可以改掉哪些習慣
將目標從該做的事，轉變成做了會創造價值的事
步驟7：記錄為達成目標該做的事
第四章 4方法教你借助旁人的力量，養成習慣、完成目標
成功要人幫，持之以恆更需要技巧
【方法１：主動出擊】持續自行記錄，確認是否完成行動
【方法２：接受檢查】借助他人的強制力，來提升幹勁
【方法３：準備獎勵】除了有形的事物，休息一次也是犒賞
【方法４：與人競爭】重點是行動能持續多久，養成習慣
第五章 實戰篇：上司如何活用表單，協助部屬達成100%業績？
部屬無法達成目標很正常，上司指導及面談有訣竅
【第１階段：亢奮期】引導部屬想像，追求更好的成功遠景
【第２階段：挫折期】觀察部屬狀況，耐心問出受挫的藉口
【第３階段：眼前期】避免部屬繞遠路，幫忙找出接近目標的作法
【第４階段：推進期】肯定部屬並提點改善習慣，促使加速前進
序
一萬五千人證明，從業績到減重都能達標
你設定的目標都達成嗎？從工作到生活，人生充滿各式各樣的目標，但絕大部份的人都認為自己沒有達成目標。我想，各位正是因為沒能達成目標，才會拿起這本書來看。
或許你已經看過市面上琳琅滿目的書籍、參加過各式各樣的講座，試圖從中學會達成目標的知識或技巧，但遲遲無法如你所願。
這是因為把目標設定得太高嗎？但是，很多公司和團隊或是競爭對手達成同樣的目標，所以並不是因為把目標設定得太高。那是作法錯了嗎？可是，有人能順利過關斬將，只有自己還在卡關。
為什麼有的人無法順利達成目標呢？這是因為過去許多公司和個人為了達成目標而使用的方法，都只適合少數工作能力強或具有這方面天分的人，我將他們稱為「天才型人物」。
擁有明確目標、將目標細緻分類、擬訂中長期目標、主動對目標做出承諾、增加行動量等方法，琳琅滿目、不一而足。但是，上述這些方法，都是「一旦得到指示，就能馬上掌握要領」的人才能做到。
我身為人事顧問，截至目前為止，已協助超過一萬五千人設定目標，並且達成目標。從過去的經驗裡得知，少數的天才與除此之外的一般人，對於擬訂目標的思考邏輯及達成方法並不一樣。
「增加行動量」是達成目標的方法之一，然而光說「增加行動量吧」，大多數人會因為辦不到而無法達成目標。例如：將目標訂為「把原本每個月拜訪二十位客戶，增加到兩百位」是很簡單，想必有人一聽到這樣的指示，就能馬上想到各式各樣的作法，並立刻付諸實行。不過，會這麼做的人就是原本資質過人的天才型人物，他們只是過去未曾採取增加拜訪人數的行動罷了。由此可知，一般人當然很難運用這樣的方法來達成目標。
想要順利達成目標，到底該怎麼做才好呢？事實上，如前面所述，從我協助過超過一萬五千人達成目標的經驗得知，平常被大家視為禁忌的「先做好眼前的事」，其實就是讓一般人達成目標最有效的方法。我將其整理成一張容易實踐的表單，也就是本書將為各位介紹的「神奇的達成表單」。
由於職業屬性的關係，我設定的目標多半與商務有關，像是增加營業額或銷售量。當然，你也可以應用在減重等個人想要達成的目標上。
詳細資料
- ISBN：9789869498999
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
一百個人當中，只有三人會針對目標改變行動
所謂「目標」，到底是什麼？
實際上，在日常生活中有著各式各樣的目標，遠遠超乎各位想像。目標的內容不限於具體的事物，還包括夢想「要是能變成這樣就好了」等，其中有的是希望在幾年後實現的夢想，有的則是必須在一個月後完成的事。
凡是在公司裡上班的人，一定會面臨目標管理之類的課題。各位總是能達成自己的目標嗎？其實，能確實達成目標的人並不多。
正因為此時此刻尚未達到理想狀態，人們才會產生目標，而為了完成目標，必須採取某種行動，所以目標也被稱為「挑戰」。然而，目標越新、訂得越高，就必須改變原本的作法，採取和以往截然不同的行動。
於是，一般人認為理所當然的程序是：「設定目標、改變行動、達成目標。」但我認為，這個方法唯有少數企業才可能辦到，因為他們聚集了天才，或者原本便有這方面天分、目標意識非常明確的人。
我曾在不同組織擔任達成目標的諮詢顧問，因此深刻地感受到，一百個一般商務人士當中，只有三個人能設定明確目標並試圖改變行動。
這些人可能礙於年齡或經驗的關係，目前只是一般員工，但將來肯定能成為管理階層，所以我才會說這樣的人屬於天才型人物。
但是，若你不是天才型人物，上述這種設定目標、勇往直前的作法並不適合你，於是遲遲無法達成目標也是理所當然。
誰聽得進「對工作要有自覺、使命感」這種話呢？
早在兩千多年前，中國的經典文學就一直教導我們，對工作要有明確自覺、要對工作抱持使命感等。
起初，我也採用過這樣的指導方針，而且現今在針對經營幹部或管理階層的研討課程中，也提供同樣的建議。然而，我很清楚絕大多數的一般員工不適用這個方法。
比方說，當舉辦業務員的銷售研討課程時，開場白會提到偉大的目的或是該努力的方向，例如：「身為業務員，最重要的是客戶至上，進而對地區社會做出貢獻……有助於日本的經濟發展……甚至是人類的進步發展……」等。
大家對於這種偉大的目的，都具有一定程度的理解。然而，各位不妨試著回顧自己的工作狀況。實際上，人們多半是為了「眼前的情況」在工作，例如：「無論如何非得賣出去不可，賣不出去會被主管罵，而且必須賺更多薪水……。」
根據船訊網AIS信號顯示，在2020年3月13日下午，美國海軍LCS10加布里埃爾·吉福德號瀕海戰鬥艦、DDG85麥克坎貝爾號宙斯盾飛彈驅逐艦和LHA6美利堅號兩棲攻擊艦在南海萬安灘附近匯合，除了DDG85麥克坎貝爾號之外，其餘的兩艘都是美國新銳的型號，LHA6美利堅號是美利堅級兩棲攻擊艦的首艦，而LCS10加布里埃爾·吉福德號是美國海軍的獨立級瀕海戰鬥艦，目前正在批量建造，這是美國在21世紀戰略調整下的產物，其特點是具備高速性能適合在近海作戰。 ... 如今從南海萬安灘傳來了警報，戰疫時刻美國海軍不忘來添亂。美國海軍美利堅號兩棲攻擊艦是從2020年1月15日離開了日本佐世保港，開始2020年度的首次戰鬥部署，這也是該兩棲攻擊艦轉隸到美國海軍第七艦隊後的首次戰鬥部署，該艦首先在東海進行了F-35B閃電II戰鬥機的適應性配合訓練，隨後前往了琉球進行其餘的人員和裝備的搭載，美利堅號兩棲攻擊艦除了F-35B之外，還有MV-22B魚鷹傾轉旋翼機、AH-1Z蝰蛇武裝直升機、UH-1Y休伊直升機和CH-53E超種馬直升機等。 ... 之前美利堅號兩棲攻擊艦參加了2020年度的「金色眼鏡蛇」聯合軍事演習，期間還進行了F-35B閃電II戰鬥機的夜間首次GBU-12雷射制導炸彈的投送演練。在抵達泰國之前，美利堅號兩棲攻擊艦和美國海軍羅斯福號航空母艦在琉球以南的洋面進行了聯合訓練，美利堅號是一款以使用F-35B閃電II戰機使用為基礎的兩棲攻擊艦，與之前的黃蜂級兩棲攻擊艦不同，美利堅號沒有傳統的塢艙結構，因此不能搭載大型氣墊登陸艇。 ... 美國海軍的DDG85麥克坎貝爾號在2020年3月10日曾經試圖闖入西沙12海里水域，隨即遭到了海軍航空兵的驅離，該艦從2020年2月29日離開日本橫須賀港，開始了新的一輪戰鬥部署。在3月12日麥克坎貝爾號宙斯盾飛彈驅逐艦來到了黃巖島附近，如今這艘大型水面艦艇由出現在了萬安礁附近海域，由此可見其活動範圍是非常廣的。DDG85麥克坎貝爾號是屬於美國海軍大批裝備的阿利伯克級宙斯盾飛彈驅逐艦，目前美國海軍總共有67艘同型艦艇在服役，這是世界上裝備數量最多的一款大型水面艦艇。 ... LCS10加布里埃爾·吉福德號瀕海戰鬥艦已經是2020年期間第二次進入南海執行任務，前一次是在春節的時候，加布里埃爾·吉福德號瀕海戰鬥艦首次攜帶了新型反艦飛彈進行了在亞太地區的戰鬥部署。美國一向喜歡把先進的武器裝備首先部署到亞太地區，LCS10加布里埃爾·吉福德號瀕海戰鬥艦所攜帶的新型反艦飛彈就是其中之一，當然也包括美利堅號兩棲攻擊艦和攜帶的F-35B閃電II戰鬥機。 ... 這次美國海軍三艘艦艇聯合訓練，是在戰疫的關鍵時刻在南海來添亂，目前美國海軍還有羅斯福號航空母艦和藍嶺號兩棲指揮艦也在南海進行戰鬥部署，添亂的意味非常的濃厚。文/AZ。 ...
文章來源取自於：
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